针灸真的能美容吗？5个你关心的问题一次说清

近朋友圈总能看到针灸美容的分享，有人说是智商税，有人说是中医瑰宝。作为从业10年的医美编辑，今天就用大白话针灸那些事儿。

针灸美容到底是什么原理？

简单说就是用细如发丝的银针，在脸上特定穴位轻轻刺激。这和打针完全不同——针头比注射针细20倍，扎在表皮层和真皮层之间，就像给身体按了个"唤醒键"。中医认为这能疏通气血，现代医学发现它能促进胶原蛋白新生。不过要注意，宣传"一次年轻十岁"的机构，建议转身就走。

哪些人适合尝试针灸美容？

25岁后感觉皮肤吸收变差、熬夜后浮肿难消的上班族可以试试。对细纹、轻度松弛确实有帮助，但重度皱纹还得配合其他手段。孕妇、糖尿病患者和皮肤正在发炎的朋友就先别考虑了。有个真实情况：做完前3次可能感觉变化不大，通常6-8次后才逐渐。

做针灸前要准备什么？

早上别空腹，避开生理期难受的那两天。记得素颜去，医生要看你的真实皮肤状态。有个容易被忽略的点：提前告诉操作者你对哪些化妆品过敏。别小看这个，有人因为没沟通清楚，敷保湿面膜时起了小红点。

做的时候到底疼不疼？

每个人感受不同。在额头、下巴这些肉少的地方会有点酸胀感，像被蚂蚁轻夹。面颊部位基本没感觉。怕疼的朋友可以和医生说要细的针（0.12mm规格），现在正规机构都有备货。过程中如果突然火辣辣的疼，一定要马上说。

做完后怎么护理好？

24小时内别蒸桑拿、别做剧烈运动。有个客户不听劝，做完直接去健身房，结果脸上起了小红点。建议随身带个保温杯，连续三天喝温水比喝冰饮得快。护肤品前三天用基础保湿的就行，那些猛药型精华先放一放。

关于针灸的三大误区

1. "扎得越深越好"：错！面部针灸深度控制在0.3-1厘米就够了
2. "在家自己也能扎"：千万别！穴位找不准可能适得其反
3. "做一次管一辈子"：皮肤新陈代谢周期决定了需要定期维护

后提醒大家，选机构要看是否具备医疗资质，操作者要有《医师资格证书》。现在有些美容院声称"针灸"，其实正规才有靠谱的传承技法。下次再看到朋友圈夸张宣传，记得回来看看这篇。