秋叶
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发布时间：2025-07-23 12:22:06
如果你刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙龈红肿、敏感，很可能得了牙龈炎。作为口腔常见病，牙龈炎看似不起眼，但放任不管可能发展成更的牙周病。今天我们就来详细牙龈炎的成因、症状以及科学应对方法。
牙龈炎是指发生在牙龈组织的炎症，主要由牙菌斑堆积引起。当口腔清洁不到位时，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层粘性薄膜（牙菌斑）。如果24-48小时内不清理，细菌就会刺激牙龈，导致发炎反应。据统计，我国35岁以上人群牙龈炎患病率超过80%，值得引起重视。
1. 牙龈出血：刷牙或使用牙线时容易发现，这是牙龈炎的典型信号
2. 牙龈红肿：健康牙龈呈粉红色，发炎时会变得暗红且肿胀
3. 口腔异味：细菌代谢产物会导致持续性口臭
4. 牙龈敏感：接触冷热酸甜食物时可能出现不适感
需要特别提醒的是，早期牙龈炎可能没有明显疼痛感，很多人因此忽视治疗。如果发现上述任一症状，建议及时就医检查。
1. 洁牙：通过超声波洁牙去除牙结石，这是治疗的基础步骤
2. 局部用药：医生可能会开具含氯己定的漱口水辅助
3. 改善口腔清洁：使用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，配合牙线清洁
4. 定期复查：建议每3-6个月进行一次口腔检查
对于已经形成的龈下结石，可能需要做龈下刮治。治疗后的1-2周内，牙龈出血症状通常会明显改善。
预防牙龈炎其实很简单，关键是养成良好的口腔卫生习惯：
- 选用软毛牙刷，每3个月更换一次
- 每天使用牙线清理牙缝
- 减少吸烟和过量甜食摄入
- 每年少进行一次洁牙
特别提醒孕妈妈们，孕期激素变化更容易引发"妊娠期牙龈炎"，更要注腔护理。
Q：牙龈出血可以自行好转吗？
A：暂时性出血可能缓解，但病因未除会反复发作，建议尽早就诊。
Q：漱口水能治好牙龈炎吗？
A：漱口水只能辅助清洁，不能替代刷牙和治疗。
Q：牙龈炎不管会怎样？
A：可能发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。
记住：牙龈健康是牙齿稳固的基础。如果发现牙龈异常，别犹豫，及时到正规口腔机构检查。早期干预不仅好，治疗过程也更简单舒适。
